Mapas mentales: Instrumentos de motivación cognitiva
Los mapas mentales o Mind maps son diagramas muy sencillos que permiten relacionar diferentes temas o proposiciones secundarias basadas en una idea central, y así mismo, estimulan la parte cognitiva de la persona que los elabora debido a su simplicidad y fácil visualización. Para realizar un mapa mental basta con ubicar la palabra clave en el centro y ramificar todas las ideas secundarias que se deriven de aquella, y generalmente se utiliza tonos de color diferente para enfatizar en algunos tópicos o se emplean mini-imágenes para representarlos. Estos diagramas claramente presentan una ventaja con respecto al texto lineal, pues le proporcionan un mecanismo para recordar fácilmente los puntos clave de la idea central, sin tener que recurrir al tedioso texto lineal en el que se puede perder información importante del mismo al momento de recordarlo. Sin embargo, con base a un texto lineal se puede elaborar un mapa mental.
El médico: Un comunicador eficaz
Puesto que el objetivo del médico es buscar el bienestar en el individuo afectado y para ello tiene que extraer de él la información que pueda proporcionarle bases para crear un posible diagnóstico (lo que en muchos casos es verdaderamente complicado), se hace necesario utilizar las destrezas comunicativas en tales propósitos. Sumado el hecho de que el médico debe conocer la situación patogénica del paciente en poco tiempo, sus habilidades analíticas y comunicativas deben ser aún mayores. Cabe destacar que, en el momento en el que el doctor elabora un juicio clínico del estado del enfermo, su explicación para él debe ser concreta, sencilla y adaptada a las capacidades que tenga el sujeto de entender su realidad. Además, la labor médica se verá facilitada si el médico realmente está interesado en mejorar la calidad de vida de los pacientes y si su capacidad expresiva está suficientemente perfeccionada.
El poder de la palabra
El hombre, a través de la historia, ha perfeccionado sus métodos de comunicación con los que ha alcanzado un alto grado de desarrollo. Estas herramientas (las comunicativas) son esenciales para formar vínculos sociales. Sin embargo, la de mayor importancia es el lenguaje, con el que los seres humanos han logrado expresar sus ideas y formar conocimientos mediante la interacción con otros.
Como todo proceso evolutivo, el lenguaje se ha modificado, ya sea por los innovadores medios que el hombre ha elaborado para relacionarse con otros o por el mismo avance lingüístico (cambio en los idiomas, . Hoy día, el lenguaje no simplemente se utiliza para expresar lo que creemos y sentimos sino que es un mecanismo para "afectar" tanto positivamente o negativamente a otros, y debido a que es un proceso recíproco, también somos susceptibles a la influencia de los demás. Por ello, al momento de hacer uso del lenguaje, siempre debemos evaluar las posibles repercusiones que tenga en los otros. Ha sido demostrado que una sola palabra de aliento es suficiente para consolar a una persona y evitar que cometa una mala acción.
Guillermo Villarios es un conferencista que desde el plano motivacional aborda esta temática. Plantea que la palabra no es simplemente un significante que define una situación o cosa sino que es una poderosa herramienta por la cual todas las personas podemos ser determinadas a ser quienes somos. Él propone que el poder de la palabra junto con el de la mente condiciona nuestro futuro, y que si hacemos un uso adecuado de estos elementos podremos alcanzar hasta lo que se nos presente como imposible.
Villarios establece unos pasos o etapas en las que se forma del destino: prometedor, si la actitud (ligada a pensamientos) es positiva, y frustratorio, si la actitud es negativa; es decir, que a través de nuestras palabras, y la fijación de ideales positivos en la mente, progresivamente forjamos nuestro destino. Dichos pasos son:
Villarios establece unos pasos o etapas en las que se forma del destino: prometedor, si la actitud (ligada a pensamientos) es positiva, y frustratorio, si la actitud es negativa; es decir, que a través de nuestras palabras, y la fijación de ideales positivos en la mente, progresivamente forjamos nuestro destino. Dichos pasos son:
- Palabras
- Programas mentales
- Pensamientos
- Sentimientos
- Actitudes
- Hábitos
- Carácter
- Destino.
Sin embargo, pese a lo que Guillermo Villarios dice, es muy improbable que con tan solo fijarnos una meta sin llegar a efectuarla realmente, alcanzaremos el éxito. Además, existen diversos factores (como los socioeconómicos) que tienen una conducta dinámica, o sea, nunca están estables, y como dichos factores tienen una influencia en la percepción positiva o negativa del mundo, se llega a la conclusión que una persona jamás tendrá una visión positiva o negativa determinada en el transcurso de toda su vida.
Trastornos alimenticios: Conferencia día de la Mujer
Básicamente, la doctora Jiménez planteaba que el factor social influye decisivamente en la generación de algún trastorno alimenticio: la anorexia, la bulimia y la obesidad. Como bien se sabe, dichos desórdenes son alteraciones producidas (en el caso de la anorexia y la bulimia) por una distorsión de la auto-imágen personal (dismorfobias) y una excesiva preocupación de la apariencia corporal, hecho que evidencia un carácter predominantemente psicológico. La obesidad, una enfermedad más que se evidencia con frecuencia hoy día, se debe principalmente a una nutrición viciada que la persona adquiere por influencia familiar básicamente. Además, mencionaba que las personas también nacía genéticamente proclives a enfermedades alimenticias cuando la madre tenía trastornos de este tipo; ya se sabía que la obesidad puede ser heredada, pero es curioso señalar que también la anorexia y bulimia pueden llegar a determinarse a través de la herencia.
Sin embargo, no cabe duda que los factores biológicos inciden en los desórdenes alimenticios, ya que, por ejemplo, los estudios han demostrado que niveles anormales de compuestos químicos específicos en el cerebro hacen que una persona sea propensa a desarrollar un complejo de perfeccionismo y demasiado cuidado a la estética, lo que condiciona la aparición de la anorexia o bulimia. Estas dismorfobias son actualmente catalogadas de enfermedades crónicas, junto con la obesidad.
Cabe aclarar que cualquier individuo puede presentar una alteración de esta índole en cualquier momento, por lo que hay que estar atentos a aquellos factores que repercutan negativamente en nuestra psiquis y en nuestro propio organismo, pues dichas enfermedades no solo afectan el nivel de vida de la persona sino que inclusive pueden llevar a la muerte.
¿Te motiva la lectura?
"La lectura es el puerto por el cual ingresan
la mayor parte de conocimientos,
la puerta cognitiva privilegiada."
Miguel De Zubiría Samper
Hoy día, se ha venido presentando un fenómeno negativo que cada vez más abarca a un mayor número de personas: la desmovitación por la lectura. Por esta razón, se están desarrollando diversos métodos de "comprensión lectora y escrita" que generalmente, vienen desde la enseñanza media e inclusive, la propia superior. Sin embargo, para lograr una evolución bastante significativa en la lectura se requiere que el fomento del gusto por la lectura se de en estadios tempranos del desarrollo de la persona. Miguel de Zubiría, psicológo de la Universidad Javeriana, propone un procedimiento para interpretar el texto adecuadamente en el que se involucre tanto la interpretación exacta de los símbolos (letras) con las que el autor intenta comunicar un mensaje como la actitud crítica que debe poseer el lector. Además, plantea que dicha formación interpretativa y crítica se logra paulatinamente, mediante esfuerzo y su continua práctica.
También, puesto que en la vida estudiantil es imposible concebir una actividad académica de aprendizaje sin la presencia de la lectura, ella es la clave para la formación profesional. A continuación se presenta los pasos que se deben seguir al aplicar este método de Zubiría:
1. Lectura fonética: Análisis y síntesis de los fonemas.
2. Decodificación primaria: Significado de las palabras.
3. Decodificación secundaria: Encontrar las proposiciones subyacentes en las frases.
4. Decodificación terciara: Hallar la estructura básica de ideas del texto.
5. Lectura categorial: Encontrar la estructura argumental y derivativa del ensayo.
6. Lectura meta semántica: Contrastar la obra con el autor, la sociedad y los productos de la cultura.
Finalmente, viene la lectura creativa en la que el sujeto después de seguir los pasos anteriores, puede generar un pensamiento propio y un estilo persoanl, después de haber absorbido las diferentes proposiciones del texto.
A manera de ejemplo, el siguiente artículo es interpretado a través de los pasos propuestos por el psicológo Zubiría:
1. Lectura fonética:
Un estudio asocia la laca de pelo con una anomalía genital congénita frecuente
Estudio realizado en el Gran Bretana y coordinado por el Imperial College London, que ha contado con la participación del Centro de Investigación en Epidemiología Ambiental (CREAL) de Barcelona y el University College Cork, señala que las mujeres que están expuestas en su lugar de trabajo a laca para el pelo durante el primer trimestre (o cuarto) de embarazo presentan más del doble de riesgo de que el bebé nazca con hipospadias.
La hipospadias esta entre las anomalías congénitas más habituales de los genitales masculinos, en la que la abertura de la uretra se encuentra ubicada hacia la cara inferior del pene. Esto estaría motivado por la presencia de ‘ftalatos’ (grupo de compuestos químicos) en gran parte de las lacas, sustancias que se asocian a un descenso de la actividad de los andrógenos provocando malformaciones del sistema reproductivo como lo son las hipospadias. Sin embargo, los "ftalatos" aparecen con frencuencia en diversos materiales como los plásticos
para aumentar su flexibilidad e incluso en cosméticos y cables eléctricos, lo que llevaría a abarcar más productos que estimulan la presencia de esta enfermedad.
El investigador del CREAL Mark Nieuwenhuijsen aseguró que “es el estudio más amplio sobre hipospadias realizado hasta el momento, y el primero que pone de manifiesto un vínculo significativo entre la laca para el pelo y esta anomalía congénita”. Él, junto con los demás autores del estudio, que se publica en la edición online de ‘Enviromental Health Perspectives’, sostuvieron que los resultados del estudio pueden tener implicaciones en otros problemas reproductivos.Ellos han planteado también que las hipospadias, la afección de testículos no descendidos,
el semen con calidad deficiente y algunos tipos de cáncer testicular constituyen síntomas de un problema subyacente, la forma en la que el sistema reproductivo se desarrolla en el útero.
La hipospadias afectan aproxidamente a 1 de cada 250 niños del Reino Unido y los Estados Unidos, y en España se calcula que a 1 de cada 150, aunque los cálculos sobre la prevalencia varían. Generalmente, esta anomalía se puede tratar con cirugía correctiva una vez el niño ha cumplido un año.
Por otra parte, el estudio también señala que la ingesta de ácido fólico (o derivados de él) durante los tres primeros meses del embarazo puede comportar una reducción del 36 por ciento del riesgo de dar a luz un hijo con esta enfermedad.
Los investigadores llegaron a sus conclusiones tras haber realizado entrevistas telefónicas detalladas a 471 madres, cuyos hijos habían sido derivados a cirujanos por hipospadias y a 490 pacientes de control, de 120 distritos municipales del sureste de Gran Bretana.
3. Decodificación secundaria
Las hipospadias, evidentemente, son un problema de afectación global. El continuo desarrollo de elementos "facilitadores de la vida" traen consigo siempre efectos secundarios, generalmente negativos, como es el caso de los ftalatos, compuestos químicos altamente tóxicos que se encuentran en diversos materiales de uso diario (la laca de cabello, por ejemplo), y que aumentan la probabilidad en el bebé de presentar estas alteraciones fisiólogicas. El ser humano, para encontrar un modo adecuado de subsistencia, deberá primero buscar la forma de remediar los daños que ha causado en la naturaleza y así mismo, y fomentar la creación de productos que resulten mucho más beneficiosos y no traigan consecuencias colaterales, o al menos, si las traen que sean mínimas.
Con la teoría de las seis lecturas de Miguel de Zubiría se pudo interpretar, desglosar y analizar el artículo anterior de forma eficaz y sencilla. La mayoría de malos lectores solo se dedican a leer rápidamente y a retener sucintamente lo que han logrado captar, sin realizar el verdadero proceso de formación y adquisición de conocimientos, en el que se hace una interacción con el texto, a través de la integración del plano subjetivo del lector en donde el contexto, la intención del autor y la opinión de la persona que desarrolla la lectura son esenciales para comprender el escrito en su totalidad.
¿Con qué teoría del origen de la vida se identifican? Esta es mi opinión...
La explicación acerca del origen de la vida con la que más me identifico es la de la evolución. Considero que ésta es la única que expresa una verdadera dilucidación del nacimiento de la vida porque se basa en la experimentación y la observación, métodos de investigación que son producto del avance en la búsqueda de verdaderas fuentes de información. Inicialmente se proponían teorías sin ningún tipo de fundamento y las personas tomaban por cierto algunos supuestos principalmente fundados en el pensamiento mágico para explicar aquellas cosas de las cuales se desconocía su causa. Una de ellas fue precisamente el origen de la vida, interpretado por la religión o la creencia popular como algo creado por la presencia de espíritus o seres superiores que deciden el destino de la naturaleza y el hombre. Sin embargo, siempre han existido personas que no se han conformado solamente con las razones dadas por la mayoría de la sociedad ignorante y por ello han buscado los verdaderos cimientos de la naturaleza y la vida, lo que ha motivado a la investigación científica. Muchos pensadores han contribuido a formalizar el estudio y desarrollo de la ciencia, el cual desde épocas antiquísimas como la de la civilización griega, ha podido verse solidificado. Aristóteles, un griego de bastante formación cultural y sediento de conocimiento, dio explicaciones sobre este tema –fundadas en teoría de la generación espontánea la cual sostenía que los organismos vivos complejos se generaban por la descomposición de sustancias orgánicas-, que fueron mucho más tarde refutadas por diferentes científicos como Thomas Browne, Lazzaro Spallanzani, Anton van Leeuwenhoek, Louis Pasteur, entre otros.
Sin embargo, a mediados del siglo XII, fue Charles Darwin quien sugirió que la vida comenzó en un “pequeño charco cálido, con todo tipo de sales fosfóricas y de amonio, en presencia además de luz, calor, electricidad, etc.; de modo que se formara un compuesto proteico listo para sufrir cambios aún más complejos”, tal como se lo dijo en una carta a Joseph Dalton; además explicó el mecanismo de evolución progresiva que han sufrido todos los seres vivos, incluyendo el hombre. Luego, el primer planteamiento científico acerca de la aparición de la primera célula (pues a esa fecha ya se había descubierto gracias a Hooke que todos los seres con vida están formados por células) fue elaborado por Oparin, quien explicó mediante su obra El origen de la vida en la Tierra, que una «sopa primitiva» de moléculas orgánicas se pudo haber generado en una atmósfera sin oxígeno a través de la acción de la luz solar y de allí, con un perfeccionamiento del metabolismo, tuvo lugar la aparición de la primera célula. Las mayoría de las teorías actuales se cimientan en el trabajo de Opari, en las cuales se específica que el ARN fue posiblemente la primera macromolécula capaz de replicarse y dar origen a la reproducción y mantimiento de la vida (que después de un tiempo se transformó en ADN), además de la explicación endosimbiótica que plantea la asociación de células procariotas para dar origen a las eucariotas.
Además, los estudios en el campo de la astronomía que se venían haciendo a la par con los científicos, han hecho evidente que la tierra –único lugar conocido en donde puede originarse la vida- es un simple planeta de tantos que existen en el universo, se hizo necesario posteriores investigaciones de las que surge la teoría del Big Bang como la explicación más aceptada del origen del universo.
Esta explicación es la única que realmente me convence. Pero si gustan, pueden dar sus argumentos para defender otro punto de vida. Dejen sus comentarios.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)